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那些你忽略的游泳所需要的裝備,你需要了解

    發布時間:2018/12/19   點擊數:載入中...

游泳是一項強身健體的運動,越來越受運動一族的熱愛,你游泳需要什么裝備你知道嗎?

1、浮體物品:初學游泳者,自備一些浮體物品,例如:舒浮浮力背心、泡沫塑料、浮標、打水板、浮袖等。但自備這些物品時,要時時檢查浮力背心及其他裝備、以防發生事故。

2、游泳衣褲:男性通常穿著泳褲,上身赤裸,也有少數人裸體游泳;女性通常穿泳衣。游泳衣褲必須合身。如果太大,在游泳時容易兜水,以致加大身體負重和阻力,影響游泳動作。因此游泳衣褲要以穿在身上感到舒適為宜。至于質量,中老年人應選擇純毛或棉毛制品,以深色為宜。年輕人可選擇海灘式的尼龍游泳衣褲,顏色以鮮艷的為好,這樣可增添美感。

3、泳鏡:如果水質不干凈,游泳時細菌很容易進入眼內,以致產生紅眼病等。為了預防眼病,需要戴游泳眼鏡進行游泳。對于初學游泳的人來說,戴游泳眼鏡還可以糾正在水中睜不開眼睛的毛病。

4、泳帽:游泳時應戴游泳帽,特別是女性,可以防止頭發散亂。有時水質不好還可以防止頭發變黃。游泳帽應選帶有松緊的尼龍制品或橡膠制品,不能太大,否則容易脫落。

5、耳塞:在游泳時水流入耳朵是難以避免的。耳朵進水后很不舒服,有時會引起疼痛以致影響聽力。為了防止水進入耳朵,應備有耳塞。

6、浴巾、拖鞋:浴巾和拖鞋是游泳者必備的用品。在游泳的間歇或游完后上岸,用毛巾擦干身體,披上浴巾,穿上拖鞋,既可以保暖,防止感冒,又比較衛生。在冬泳時,更是不可缺少。

7、鼻夾:游泳時,由于水波常會把水沖入鼻孔,產生嗆水、咳嗽,尤其是初學游泳者,為了防止水進入鼻孔,準備一個鼻夾,它可強制用嘴吸氣,而不用鼻吸氣,可以避免嗆水。

8、備用衣褲:以免衣褲被水弄濕。

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