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經常喜歡去水中玩耍的人應該掌握的水上救援方法

    發布時間:2018/12/25   點擊數:載入中...

越來越多人喜歡水上運動,例如:游泳、潛水、劃船等等。可經常喜歡去水中玩耍的人必不可免的會遇到各種突發情況,我們該如何在水中自救呢?就讓水趣戶外教你幾招水上救援的方法吧!

水上救援知識培訓

1.抽筋

  在水中自我解救抽筋部位的方法,主要是拉長抽筋的肌肉,使收縮的肌肉松弛并伸展。常發生的部位有大腿、小腿、手指、腳趾、腹肌抽筋,自救通常采用如下方法:

  (1)大腿小腿或腳趾抽筋

  保持鎮靜,先吸一口氣仰浮在水面上,用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾,同時用力拉向身體,并用同側手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直。

  (2)手指抽筋

  將手握拳,隨后用力張開,反復幾次,直到抽筋消除為止。

  (3)胃部抽筋

  先吸口氣,仰浮水中,迅速彎曲兩大腿,向胸部靠近,雙手抱膝,隨即向前伸直,要保持身體平衡,動作要自然。

  2.被長藤植物纏住

  可采取仰臥姿勢進行解脫,再從原路游出。

  3.被旋渦吸住

  可平臥水面,從旋渦外沿全速游出。

水上救援

  4.頭暈

  游泳時產生頭暈的原因有初學游泳者,下水后心跳加快,頭暈眼花,耳道進水,血液重新分配和空腹游泳。出現頭暈現象后

  要鎮靜,要堅持鍛煉,逐漸熟悉水性,下水前應適當補充能量,這樣就可以克服頭暈現象。

  5.嗆水

  嗆水是水從鼻孔或口腔吸人呼吸道,很危險,嗆水時,應保持鎮定,在水中多練呼吸動作。

  6.耳中進水

  在水中可用吸引法。將頭偏向有水一側,用手掌緊壓有水的耳朵,閉氣,快速提起手掌,反復幾次即可3也可在岸上將頭偏

  向有水一側,手扯耳朵,原地單足連跳幾次即可。

  (二)間接救護

  間接救護是救護者利用救生器材,對較清醒的溺水者施行救護的一種技術。救生器材包括救生圈、竹竿、浮板、輪胎、泡沫塊、繩子等。

水上救援案例

  1.救生圈

  在救生圈上系好繩子,當發現溺水者時,可將救生圈擲給溺水者,溺水者得到救生圈后,將他拖到岸邊。

  2.竹竿

  溺水者離岸較近,可把竹竿給溺水者,等溺水者抓住竹竿后將其拖至岸上。

? ? ?浮板、輪胎泡沫塊等原理都累死與救生圈,總的來說我們經常去水中玩耍的人一定要記住攜帶游泳救生裝備并和伙伴一起去,這樣可以很大程度上保護你的安全!想了解更多歡迎前來水趣戶外官網咨詢客服。

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